.
Делиться
Твит
Делиться
#Fitnessfriday на сегодняшний день на TheHealthymoms.net. Поделитесь своими советами по здоровью и фитнесу, в блоге о своем личном фитнес -путешествии и свяжите здесь, в журнале «Здоровые мамы».
Ниже приведены три из множества преимуществ вести здоровый и подходящий образ жизни.
1. У вас будет лучшее качество жизни.
Здоровые и подходящие люди спят лучше и имеют больше энергии в течение дня. Если вы хорошо отдохнули и у вас есть энергия, вы сможете сделать больше вещей, которые вам нравятся. Для мам это означает, что у вас будет больше энергии, чтобы не отставать или играть со своими детьми. Работа по дому легче для тех, у кого больше энергии. Энергия помогает способствовать лучшему настроению.
2. Активные люди наслаждаются более полноценной социальной жизнью.
Участие в спорте и других физических нагрузках привлекает вас с другими людьми. Если вы чувствуете себя изолированным и одиноким, присоединение к спортивной команде поможет вам встретиться с другими людьми со схожими интересами.
3. У вас будут менее частые посещения врачей.
Ведущий здоровый и подходящий образ жизни помогает защитить вас от ожирения, болезни сердца и диабета. Сидячие люди более склонны к ловли вирусов и болезней, которые происходят вокруг.
Если вы хотите иметь энергию и быть здоровым и счастливого пищи чистые продукты и участвовать в час физической активности не менее пяти дней в неделю.
Мы будем продолжать вести блог о чем -либо, связанном с фитнесом. Я также расширил Linky, потому что иногда я не могу получить свою фитнесу в пятницу по четвергам. Linky будет работать в течение месяца, так что вы можете связать, даже если я не получил свою фитнес -пост в пятницу перед вами. Пожалуйста, посетите следующие блоги, которые в пятницу в пятницу вместе с журналом Healthy Moms каждую неделю: Чандра Салливан-Swark Your Motivationter Scott-обучаемый Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-глянец для губ и йога Pantslisa Belanger-Inspire Me Wellmaryann Mitchell-это не еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда, йога, Это Meadgela Barnets – Fit PersonifiedWendi Barker – книга Венди «Углое» – любовь Лэйси 365
Inlinkz-связи
Связанный послеродовой
О нашем основателе
Cascia Talbert – занятый блоггер, и мать пятерых детей, живущая в Спокане, штат Вашингтон. С Б.А. В истории и законе и страсти к написанию и остановке здоровой, она основала журнал «Здоровые мамы» в 2007 году. Журнал «Здоровые мамы» в настоящее время занимает лучшие блог о здоровье для мам. Г -жа Талберт считает, что, если матери хорошо обрабатывают проблемы со здоровьем и как оставаться здоровыми, они могут передать эту информацию своим детям и обратить вспять статистику детского ожирения в США.
Г -жа Талберт руководит социальной сетью «Здоровые мамы» на Ning, является основателем Healthy Moms Media, а также блоги на talbertzoo.com. Вы можете следить за ней на Facebook.com/theHealthyMomsMag и Twitter.com/cltalbert.
Если вам понравилась эта статья, вы могли бы насладиться этими историями.
Загрузка …
var marketgiddate = new Date (); document.write (”);
§ion=
var addThis_config = {«data_track_addressbar»: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Ссылка на этот пост: Фитнес Пятница # # # Bloghop #linkup – преимущества здорового и подходящего
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться