Как получить максимальную отдачу от себя

Sharing Watching!

Делиться

Чирикать

Делиться

Мы часто смотрим на других, чтобы предоставить безопасную поддерживающую среду, в которой мы можем расти и развиваться. Сначала наши родители и школьники, а затем наши друзья, работодатели и наши партнеры могут быть призваны дать нам руководство. Но предельная ответственность за получение максимальностей самого себя, поскольку мы становимся старше, добрались до нас. Давайте посмотрим на некоторые важные районы для вашего собственного личного роста и выполнения.

– Эмоциональные потребности. Чтобы получить максимальную от себя, вы должны быть эмоционально заниматься. Это может включать в себя удовлетворение отношения с семьей, друзьями, коллегами. Даже животные и семейные питомцы могут прийти под этим баннером. Разрешение споров честно и эффективно, сохранение каналов общения открытыми и ясными и инвестированными временем и уход за этими важными отношениями, все помогает поддерживать эмоциональное удовлетворение и благополучие.

– Физические потребности. Эти потребности включают уровень здоровья и энергетики. Береги себя с хорошим питанием, упражнениями, позволяя себе отдохнуть и выздороветь при необходимости, учиться определить, когда ваши личные уровни тревоги растут и знают, как хорошо управлять беспокойством, – это все часть достижения максимальностей самого себя физически и как таковой , поддерживая ваши физические потребности.

– духовные потребности. Чувствую себя связанным с вами, ваше внутреннее чувство того, кто вы являетесь, ваше чувство себя в сбалансированном, спокойном способе является частью духовно сбалансированного. Соответствие контакта с природой имеет решающее значение и является другой частью этого процесса. Прогуливаясь на пляже, или через лес, стремясь к вашему саду – это все способы поддержки и воспитания ваших духовных потребностей и, как таковые, чувствуя баланс и обоснованность, исходящие из этих мест. Опыт природы, звуки птиц, волн, листья шелест, ощущение тепла или дождь на вашей коже, запахах и вкусах все служат, чтобы сделать этот опыт особым и укреплением жизни.

Связанные преимущества здоровья мускатного ореха

– личные потребности. Чувствую, что у вас есть время для себя, от тихого полчаса с книгой или временем, чтобы иметь приятную ванну, речь идет о том, чтобы иметь возможность делать то, что вы хотите, и не перегруженные другими приоритетами народов. Учимся быть намного более напористым, приходит в это, так как это позитивный способ управлять беспокойством и получить контроль над нашим вариантом. Сказав «нет» в правильном порядке, может повторно воспитывать наших друзей, семей и сервисных партнеров, чтобы быть намного более уважительным и благодарным на нас, наших личных потребностей и нашего времени, поскольку мы учимся ценить их больше.

– Будь решительным. Думайте через доступные варианты в жестких ситуациях, а не позволяют скользить и сопротивляться. Даже если вы в конечном итоге выбираете, чтобы продолжить, как до того, как вы понятны относительно того, что, а не просто дрейфует из-за инерции. Эта ясность мышления улучшает вашу уверенность в себе и поможет вам намного эффективно управлять своими личными тревогами. Вы становитесь гораздо более под контролем вашего варианта.

– Испытай себя. Получение максимальностей самого себя не указывает на то, чтобы вытащить себя на предел, а скорее чувствуя удовлетворение и достижение в том, что вы делаете с собой и своей жизнью. Задача может быть просто поехать на что-то новое, сказав «Да» новую возможность. Он извлекает нас из наших ежедневных рутин и меняет наш образ мышления на гораздо более позитивное, восприимчивый образ мышления.

Обращая внимание на эти решающие территории нашей жизни, мы можем помочь себе получить максимум самого себя и, как таковой, поддерживаю наш личный рост и выполнение.

Связанные это хирургия бариатра или потери веса идеально подходит для вас?

Сьюзен Ли, консультант и гипнотерапевтww.lifestyletherapy.net

Обсудить это на нашем форуме

Ссылка на этот пост: Как получить максимальную отдачу от себя / a>